Die Chrono-Diät

Gesund abzunehmen und sein Gewicht langfristig zu halten, gehört zu den größten Herausforderungen im Leben vieler Menschen. Welche Rolle dabei Zeitabstände und innere Bio-Rhythmen spielen, erklärt der renommierte Präventionsmediziner und Ernährungsexperte Dr. Thomas Platzer im Talk mit Christa Appelt. Und er verrät, wie die Rückbesinnung auf wahre Esskultur nicht nur zu mehr Genuss, sondern auch zu weniger Gewicht führt…